유자의 효능
비타민C는 타 과일에 비해 100g/105mg 함유(사과의 25배)
(피로회복, 감기예방, 피부미용, 숙취해소 등)
(피로회복, 감기예방, 피부미용, 숙취해소 등)
섬유소가 많으며 칼슘은 100g/49mg 함유(사과의 10배)
(유아골격 형성. 골다공증 예방 등)
(유아골격 형성. 골다공증 예방 등)
헤스페르딘 함유(비타민P의 활성물질)
(뇌출혈 예방, 혈압 강화작용, 심혈관 질환 예방, 염증 완화, 암 예방, 간 해독작용, 항균 작용 등)
(뇌출혈 예방, 혈압 강화작용, 심혈관 질환 예방, 염증 완화, 암 예방, 간 해독작용, 항균 작용 등)
리모노이드는 유자의 쓴맛
(항암 효과)
(항암 효과)
렉틴은 4-6% 함유
(혈액 순환, 가려움증 억제, 염증 제거, 동상 방지효과 등)
(혈액 순환, 가려움증 억제, 염증 제거, 동상 방지효과 등)
